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在孕晚期，宝宝的器官和身体已经基本发育完整，因此并不存在所谓的胎毒问题。然而，给予宝宝和孕妇足够的营养是十分重要的。以下是一些孕晚期有助于健康的食物： 1. 蛋白质丰富的食物：鱼类、禽肉、蛋、豆类和豆制品等，可以给宝宝提供必要的营养和促进生长发育。 2. 钙含量高的食物：牛奶、酸奶、奶酪、鱼虾类、黑芝麻等，有助于宝宝的骨骼和牙齿的发育。 3. 铁含量高的食物：瘦肉、蛋黄、红肉、绿叶蔬菜等，有助于预防贫血。 4. 叶酸丰富的食物：绿叶蔬菜（菠菜、西兰花、菜心等），葡萄柚，橙子和豆类等，有助于神经系统的正常发育。 5. 富含纤维的食物：全麦面包、燕麦、水果和蔬菜等，有助于预防便秘。 另外，孕妇应该避免食用生肉、生鱼片、生蛋等容易引发食物中毒的食物。最好遵循医生和营养师的建议，制定合理的饮食计划。

通过活动，不仅带动和影响区直机关干部职工把健步行培养成为一种生活习惯，还让他们在健步行途中，放眼那条飘逸的海岸线，用脚步丈量经济社会日新月异的发展变化给崂山带来的美好，进一步激发区直机关干部职工热爱崂山、建设崂山的信心、责任和担当，扬帆新时代，建功新崂山。，

本文转自：中国新闻网 中新社台北11月23日电 (记者 陈小愿)台湾人力资源机构23日公布的最新调查显示，92.8%的台湾上班族称，会考虑在农历龙年前换工作，创11年来新高，其中66.8%已付诸行动。， 而何也不会觉得理所当然，立马对她说：“辛苦了猪猪”，“我的人生如此复杂，家里复杂，工作也复杂”，并表示两人真的一起携手熬过了很多坎坷。

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